Mindfulness & Wetenschap
Er vindt veel onderzoek plaats naar hoe mindfulness werkt in het brein, wat de effecten zijn en voor wie het werkt.
Bij Mindful Moments vinden we een wetenschappelijke basis onder mindfulnesstrainingen belangrijk en we blijven dan ook graag op de hoogte van onderzoeken.
Hieronder vind je een aantal wetenschappelijke artikelen waarbij onderzoek gedaan is naar mindfulness en de impact op verschillende gebieden zoals: gezondheid, sport, op de werkvloer en bij zwangerschap en geboorte.
Wetenschappelijke artikelen
juni, 2025
Het nut van het trainen van de aandachtsspier van topsporters
Een samenvatting en bespreking van: Zhang, J., Sun, J., Zhou, Y., Gong, L., & Huang, S. (2025). The effect of mindfulness training on the psychological state…
14 november, 2024
Loving-kindness en compassiemeditatie (LKCM)
Een samenvatting en bespreking van: Wang, R., Gu, X., Zhang, Y., Luo, K., & Zeng, X. (2024). Loving‐kindness and compassion meditations in the workplace: A meta‐analysis…
15 augustus, 2024
Next generation mindfulness: welbevinden voor individu én maatschappij – Deel 1
Een samenvatting en bespreking van: Mortlock, J.T. (2023). Next generation mindfulness: A mindfulness matrix to extend the transformative potential of mindfulness for consumer,…
15 augustus, 2024
Next generation mindfulness: welbevinden voor individu èn maatschappij – deel 2
Een samenvatting en bespreking van: Mortlock, J.T. (2023). Next generation mindfulness: A mindfulness matrix to extend the transformative potential of mindfulness for consumer,…
14 augustus, 2024
Mindfulnesstraining: wat ‘werkt’?
Een samenvatting en bespreking van: Stein, E., & Witkiewitz, K. (2020). Dismantling Mindfulness-Based Programs: a Systematic Review to Identify Active Components of…
9 juni, 2024
Interview met Math Janssen: Mindfulnesstraining op de werkvloer
Dit keer een interview met Math Janssen (65), geboren en opgegroeid in Nederweert, Midden-Limburg. Math is registerpsycholoog NIP Arbeid & Organisatie, mindfulness trainer,…
4 februari, 2022
VMBN & Wetenschap: Next generation mindfulness en interview met Marloes Huijbers
Lees hier onze laatste VMBN & Wetenschap nieuwsbrief: Next generation mindfulness en interview met Marloes Huijbers. Meer VMBN & Wetenschap, kijk hier voor een…
23 februari, 2022
Promotie: hoe werkt mindfulness bij depressies?
Marleen ter Avest promoveerde aan het Radboudumc Centrum voor Mindfulness op onderzoek naar de werking van mindfulness bij depressies. Hoewel meer onderzoek naar de details…
4 februari, 2022
Groot effect mindfulness (MBCP-fear) rond zwangerschap en geboorte
Bij zwangere vrouwen met een sterke bevallingsangst vermindert mindfulnesstraining (MBCP-fear) de kans op een medisch niet-noodzakelijk keizersnede drastisch. Ook de vraag…
Elk moment is een
plaats waar je nog
nooit geweest bent.
– Mark Strand –
Nieuwsbrief Mindful Moments
Blijf op de hoogte! Eens per maand verstuur ik een nieuwsbrief met informatie over yoga, meditatie, vitaliteit, het lesrooster en interessante en ontspannende workshops. Schrijf je hieronder in!
© 2025 Mindful Moments